Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθούν οι πορνοστ@ρ – Κάνε τη δίαιτα του σeχ και θα γίνεις ΤΑΥΡΟΣ στο κρεββάτι

Υπάρχουν πολλά φαγητά τα οποία μπορούν να αυξήσουν την σεξουαλική μας διάθεση και είναι πανεύκολο να βρεθούν στο ψυγείο ή στα ντουλάπια μας.

Ως γνωστόν η μαύρη σοκολάτα είναι ένα από αυτά και πολλές φορές έχουμε γράψει για τις «σέξι» ιδιότητές της αλλά και το πολυαγαπημένο μας κόκκινο κρασί μου εκτός από ερωτικό χρώμα περιέχει και ανάλογες ιδιότητες.

Ξεκίνα με ένα σέξι πρωινό

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου από το να γεμίσεις τον οργανισμό σου με πολλές βιταμίνες χρήσιμες για την μέρα σου. Το πρωινό όμως μπορεί να βοηθήσει και στο σεξ αρκεί να έχει τα κατάλληλα συστατικά. Συμπεριέλαβε στο γάλα σου σπόρους βρώμης, που αυξάνουν την σεξουαλική ορμή και εμπλούτισε το με μέλι το οποίο ενισχύει την λίμπιντό σου. Τέλος πιες ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι καθώς η βιταμίνη C θα σε ευεργετήσει με μεγαλύτερη διάθεση για σεξ.

Φάε μπανάνα

Μπορεί να μην το έχεις ακουστά αλλά το συγκεκριμένο φρούτο αν καταναλωθεί λίγες ώρες πριν το ραντεβού σου σίγουρα θα σου δώσει άλλη διάθεση! αυτό γιατί απελευθερώνει την σεροτονίνη, μια χημική ένωση, που βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματός σου αλλά και χαλαρώνει το νευρικό σου σύστημα. Εκτός από αυτό το κάλιο που περιέχει η μπανάνα τονώνει και το μυϊκό σου σύστημα.

Πικάντικα καρυκεύματα

Ένα γεύμα το οποίο συνοδεύεται από μία πικάντικη σάλτσα είναι πολύ σημαντικό για να σε «ανάψει» πραγματικά. Ιδιαίτερα ι σάλτσες που γίνονται από κόκκινες καυτερές πιπεριές. Αυτές περιέχουν την χημική ουσία καψαϊκίνη, η οποία διεγείρει τον οργανισμό όπως ακριβώς το σεξ. Μάλιστα έχει κάποια ίδια συμπτώματα όπως η εφίδρωση και ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός.

Παράγγειλε σούσι

Δεν ξέρω αν πλέον είναι στην μόδα το συγκεκριμένο φαγητό αλλά σίγουρα μπορεί να βοηθήσει σεξουαλικά τον οργανισμό καθώς τα ψάρια από τα οποία παρασκευάζεται είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά που διεγείρουν τι σεξουαλικές ορμόνες. Επίσης ο σολομός περιέχει σελήνιο, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για το σπέρμα του άντρα αλλά και το «περιτύλιγμα» από πιπερόριζα βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος και περιέχει φυτοοιστρογόνα τα οποία βοηθούν στην λίπανση του κόλπου.

Πιες χυμό από ρόδι

Στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Λος Άτζελες οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως τα ρόδια είναι γεμάτα από πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες που επιτρέπουν τη καλύτερη ροή του αίματος μέσα στις φλέβες σας, κάτι το οποίο βοηθάει πάρα πολύ στο σεξ!

Βάλε στο κυρίως πιάτο σου λαχανικά και συγκεκριμένα τα σπαράγια

Ίσως δεν είναι και το αγαπημένο σου αλλά περιέχουν την βιταμίνη Β, η οποία αυξάνει στο αίμα τα επίπεδα της ισταμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που βοηθάει στον οργασμό. Επίσης κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι τα σπαράγγια μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για την καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας οπότε είναι καλό να καταναλώνονται και από άντρες.