Οι μυς που δε χρησιμοποιούμε συχνά είναι φυσικό να ατονούν και αυτός που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σαγόνι μας δεν αποτελεί εξαίρεση.
Ακολουθείστε τις παρακάτω απλές ασκήσεις καθημερινά, ενώ είναι επίσης σημαντικό να ελαττώσετε το αλάτι στη διατροφή σας και να πίνετε πολύ νερό. Σε λίγο καιρό τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή!
https://youtu.be/QZkEdPotnDE