Οι 11 κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές που προσθέτουν χρόνια ζωής

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει στον οργανισμό μας την ενέργεια που…
χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα μας παρέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που μας βοηθούν να παραμένουμε δυνατοί και υγιείς.

Σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική, η σωστή διατροφή είναι πυλώνας της καλής υγείας αλλά και του σωστού σωματικού βάρους.

Στην παρακάτω gallery θα δείτε 11 τροφές που ξεχωρίζουν για τη διατροφική τους αξία και τη συμβολή τους στην προστασία του οργανισμού από τη γήρανση και τις σοβαρές ασθένειες που αυτή προκαλεί