Μία λιγότερο γνωστή αρχαία πρακτική των Ιαπώνων, η “Jin Shin Jyutsu” είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της ενάντια στην κατάθλιψη, το άγχος, την ισχιαλγία, το PTSD και χρόνιο πόνο στο λαιμό και την πλάτη. Ήρθε στην Αμερική το 1950 από την Mary Burmeister, αφού γνωρίστηκε με τον ειδικό στον τομέα στην Ιαπωνία, Jiro Murai
Tο βίντεο που ακολουθεί δείχνει με λεπτομέρεια αυτήν την πρακτική, που περιλαμβάνει ελαφρύ τράβηγμα ή σφίξιμο κάθε δαχτύλου, για ανακούφιση από συναισθήματα όπως φόβο, νεύρα, άγχος, κατάθλιψη και στενοχώρια. Κάθε δάχτυλο καταπολεμάει διαφορετικό πρόβλημα.
Είναι κάτι πολύ χρήσιμο για παιδιά και ενήλικους και βοηθάει να επιτύχουμε πνευματική και συναισθηματική ισορροπία. Πρέπει να το δοκιμάσετε!