Πιείτε νερό με λεμόνι
Η οξύτητα του λεμονιού βοηθά στη διάσπαση της τροφής και στη μείωση των πιθανοτήτων αερίων και πρηξίματος. Το νερό καθαρίζει το σύστημα καλύτερα και βοηθά στην ομαλότερη ροή της τροφής.
Ένα ποτήρι ζεστό λεμονόνερο κάθε πρωί αποτοξινώνει και βοηθά στην αποδοτικότητα του συκωτιού, γι΄αυτό μη διστάσετε να το κάνετε συνήθεια και θα κερδίσετε πολλά σε πολλούς τομείς.