Ο Εφιάλτης ήταν ένας αποτυχημένος στρατιώτης και οδήγησε τους Αθάνατους τη στενή διάβαση στο όρος Καλλίδρομο στις Θερμοπύλες.
Από εκεί οι Σπαρτιάτες βρέθηκαν περικυκλωμένοι και θανατώθηκαν απο τους τοξοβόλους του Ξέρξη.
Ο Εφιάλτης ανταμείφθηκε πλουσιοπάροχα απο τον Πέρση Βασιλιά και έζησε μια άνετη ζωή στη Θεσσαλία.
Αφού τα έφαγε τα λεφτά αποφάσισε να γυρίσει την ιδιαίτερη πατρίδα του Αντίκυρα Φθιώτιδας. Εκεί τον εντόπισε ο Αθηνάδης, ο οποίος τον αναγνώρισε και τον σκότωσε με σπαρτιάτικο μαχαίρι.