Υπέρβαρη κάνει γιόγκα… σαν επαγγελματίας – ΦΩΤΟ

Μέσω της γιόγκα, η Ντάνα εξομολογείται πως κατάφερε να ξεφύγει από τον διατροφικό της φαύλο κύκλο και πλέον απολαμβάνει τη ζωή και το σώμα της.

Η κοπέλα από την Πενσυλβάνια αναφέρει χαρακτηριστικά: «Συνήθιζα να είμαι κρυψίνους. Δεν μου άρεσε να τρώω μπροστά σε κόσμο. Όταν οι γονείς μου ήταν σπίτι, περίμενα να κοιμηθούν για να σηκωθώ το βράδυ και να φάω τα πάντα».

Σύμφωνα με την Ντάνα Φαλσέτι, η γιόγκα δεν βοηθά μόνο στο να χάσει κάποιος το περιττό του βάρος. «Η γιόγκα διδάσκει την πειθαρχία και την αφοσίωση. Μπορεί να μην είναι σκληρή μορφή σωματικής άσκησης, αλλά χρησιμοποιεί την επανάληψη και η επανάληψη σε μαθαίνει να φροντίζεις το σώμα σου», δηλώνει η κοπέλα.

Δείτε τις φωτο εδώ: