Τα αμύγδαλα είναι το καλύτερο φαγητό που μας έχει δώσει η φύση! Δεν είναι μόνο ότι είναι πάρα πολύ νόστιμα αλλά βοηθούν και σε πολλές θεραπείες και μας δίνουν ενέργεια για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στο παρακάτω βίντεο που δημοσιεύτηκε στο κανάλι στο YouTube με το όνομα «WhatsUpMoms» θα μάθουμε πως μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας γάλα από αμύγδαλα με 3 πολύ απλά βήματα.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να φτιάξετε το γάλα σας είναι:
1 ολόκληρο φλιτζάνι με ωμά αμύγδαλα
3 1/2 φλιτζάνια φιλτραρισμένου νερού
1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (προαιρετικά)
1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια (προαιρετικά)
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε αναλυτικά πως μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας γάλα από αμύγδαλα. Αφήστε τα αμύγδαλα στο νερό για περίπου 8 ώρες. (Το καλύτερο είναι να τα αφήσετε για μια ολόκληρη νύκτα).
Δείτε το βίντεο :
