Ας είμαστε ειλικρινείς: Όλοι μας γεννιόμαστε και δυστυχώς όλοι μας πεθαίνουμε! Μπορεί να είναι σκληρό, αλλά η ζωή είναι έτσι κι αυτό δεν αλλάζει!
Αυτό όμως που μπορούμε να αλλάξουμε, και οφείλουμε, είναι η ποιότητα της ζωής μας, και αυτά που κάνουμε για τον εαυτό και την υγεία μας! Ξέρατε ότι κάποια πράγματα, τα οποία ίσως κάνετε καθημερινά, και σίγουρα αυθόρμητα, πιθανότατα να συμβάλουν στη… συρρίκνωση της ζωής σας;….