Το τεστ της μακροζωίας

Θέλετε να μάθετε πόσα χρόνια θα ζήσετε; Κάντε το τεστ που δημιούργησαν Σουηδοί και Βρετανοί επιστήμονες και διαπιστώστε το εύκολα και γρήγορα…

Το τεστ, που αξιολογεί τις πιθανότητες θανάτου εντός της επόμενης πενταετίας, περιλαμβάνει ερωτήσεις που σχετίζονται με καθημερινές συνήθειες, με την οικογενειακή κατάσταση, αλλά και με το ατομικό ιατρικό ιστορικό. Το παράδοξο βέβαια είναι ότι δεν περιλαμβάνει ερωτήσεις που αφορούν το βάρος, τη διατροφή ή την κατανάλωση αλκοόλ.

Δημιουργήθηκε από σουηδούς επιστήμονες και απευθύνεται σε όσους είναι μεταξύ 40 με 70 ετών, ενώ είναι βασισμένο σε μια έρευνα που διεξήγαγε το Βρετανικό Ίδρυμα Biobank σε περισσότερους από 500.000 εθελοντές. Οι ερευνητές παρακολούθησαν την πορεία της υγείας τους για διάστημα πέντε ετών (2006-2010) και στη συνέχεια χρησιμοποίησαν πολύπλοκους αλγόριθμους, ώστε να καταλήξουν στους παράγοντες που θα μπορούσαν να προβλέψουν με τη μεγαλύτερη ακρίβεια τον κίνδυνο θνησιμότητας. Οι παράγοντες κινδύνου διαφέρουν ελαφρώς για γυναίκες και άνδρες και γι’ αυτό το λόγο το τεστ περιλαμβάνει διαφορετικές ερωτήσεις για κάθε φύλο.

Το τεστ δοκιμάστηκε σε περίπου 35.000 ανθρώπους και αποδείχθηκε ότι η αξιοπιστία του αγγίζει το ποσοστό του 80%.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το τεστ αποτελεί σπουδαίο επίτευγμα και ότι μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο για τους γιατρούς, ώστε να αναγνωρίζουν τους ασθενείς που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο θανάτου.

Τα στοιχεία για την έρευνα που οδήγησε στη δημιουργία του τεστ δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet».

Ερωτήσεις για άνδρες
1. Πόσων ετών είστε; (το τεστ απευθύνεται σε άτομα 40-70 ετών)
2. Πόσα αυτοκίνητα έχετε;
3. Πόσα άτομα ζουν στο σπίτι σας;
4. Καπνίζετε;
5. Πόσο συχνά καπνίζατε στο παρελθόν;
6. Πώς θα αξιολογούσατε τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας;
7. Πώς θα χαρακτηρίζατε το συνήθη ρυθμό βαδίσματός σας;
8. Σας έχει πει ποτέ γιατρός ότι πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη;
9. Σας έχει πει ποτέ γιατρός ότι πάσχετε από καρκίνο;
10. Σας έχει πει ποτέ γιατρός ότι έχετε πάθει έμφραγμα, έχετε στηθάγχη, έχετε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή ότι πάσχετε από υπέρταση;
11. Τα τελευταία 2 χρόνια α) έχετε περάσει εσείς ή κάποιος κοντινός συγγενής σας κάποια σοβαρή ασθένεια ή τραυματισμό, β) έχετε περάσει πένθος λόγω θανάτου κοντινού συγγενή, γ) έχετε περάσει από διαδικασία διαζυγίου ή χωρισμού, δ) έχετε αντιμετωπίσει οικονομικές δυσκολίες;
12. Παίρνετε επίδομα αναπηρίας ή κάποιο άλλο αντίστοιχο επίδομα;

Ερωτήσεις για γυναίκες
1. Πόσων ετών είστε; (το τεστ απευθύνεται σε άτομα 40-70 ετών)
2. Πόσα παιδιά έχετε;
3. Καπνίζετε;
4. Πόσο συχνά καπνίζατε στο παρελθόν;
5. Πόσο υγιείς αισθάνεστε;
6. Πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα ή αντιμετωπίζετε κάποια αναπηρία;
7. Πώς θα χαρακτηρίζατε το συνήθη ρυθμό βαδίσματός σας;
8. Έχετε επισκεφθεί ποτέ γιατρό λόγω άγχους, υπερβολικής έντασης ή κατάθλιψης;
9. Σας έχει πει ποτέ γιατρός ότι πάσχετε από καρκίνο;
10. Τα τελευταία 2 χρόνια α) έχετε περάσει εσείς ή κάποιος κοντινός συγγενής σας κάποια σοβαρή ασθένεια ή τραυματισμό, β) έχετε περάσει πένθος λόγω θανάτου κοντινού συγγενή, γ) έχετε περάσει από διαδικασία διαζυγίου ή χωρισμού, δ) έχετε αντιμετωπίσει οικονομικές δυσκολίες;
11. Παίρνετε επίδομα αναπηρίας ή κάποιο άλλο αντίστοιχο επίδομα;

Κάντε το τεστ online και υπολογίστε τη βαθμολογία σας πατώντας στην ιστοσελίδα Ubble (http://www.ubble.co.uk) της φιλανθρωπικής οργάνωσης Sense About Science.