Πείτε αντίο σε συνάχι, βήχα και πυρετό!

Μήπως είστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα, φτερνίζεστε συνεχώς, βήχετε συνέχεια ή ανεβάζετε πυρετό;
Διαβάστε απόλυτα φυσικές μεθόδους για να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος…

Συνάχι

Πιείτε θυμάρι: Καταπραΰνει τα συμπτώματα της γρίπης, το βήχα και το συνάχι. Ωστόσο, η υπερκατανάλωση του μπορεί να προκαλέσει εμετούς, ζαλάδες ή διάρροια.

Πίνετε άφθονα υγρά.

Κάνετε πλύσεις της μύτης με φυσιολογικό όρο ή αλατόνερο.

Κάντε εισπνοές με αιθέριο έλαιο tea tree για ένα λεπτό κάθε φορά.

Εάν η ρινίτιδα οφείλεται σε ιό, τότε ίσως σας ταλαιπωρήσει για περίπου μία εβδομάδα.

Βήχας

Το μυστικό βρίσκεται στη… σοκολάτα! Ένα συστατικό που περιέχεται στη σοκολάτα και το κακάο είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του βήχα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «FASEB Journal».

Εναλλακτικά μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό χαμομήλι με μια κουταλιά μέλι.

Πυρετός

Φτιάξτε και πιείτε ένα ρόφημα κανέλλας. Η κανέλα περιέχει κιναμαλμεΰδη, μία χημική ουσία με αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση.

Για να το παρασκευάσετε, βάλτε απλά σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ένα με δύο ξυλάκια κανέλας και μερικά γαρύφαλλα για 20 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε μέλι και λεμόνι και πιείτε το.

onmed.gr