Πόσες θερμίδες χάνετε με τις δουλειές του σπιτιού…

Και χτίζετε κορμί, και καθαρίζετε το σπίτι σας! Μάθετε παρακάτω πόσες θερμίδες χάνετε ανά ώρα, όταν…

αρπάζετε σκούπα και φαράσι.

Τακτοποίηση πραγμάτων / συμμάζεμα σπιτιού: 238 θερμίδες/ώρα

Κηπουρική: 272 θερμίδες/ώρα (αν κάνετε απεντόμωση, 306)

Σφουγγάρισμα: 119 θερμίδες/ώρα (αν δεν σταματήσετε καθόλου για μια ώρα, τότε χάνετε 238 θερμίδες)

Σκούπισμα: 238 θερμίδες/ώρα

Κούρεμα γρασιδιού: 170 θερμίδες/ώρα (αν περπατάτε και δεν έχετε χλοοκοπτικό με κάθισμα, τότε ανεβαίνετε στις 374)

Φροντίδα παιδιού: 204 θερμίδες/ώρα

Φτυάρισμα χιονιού: 476 θερμίδες/ώρα

Πλύσιμο πιάτων: 85 θερμίδες/ώρα

Μπουγάδα: 68 θερμίδες/ώρα

Βάψιμο δωματίου / στρώσιμο χαλιών / μεταφορά επίπλων: 306 θερμίδες/ώρα

Πηγή: CLOPYPASTE

Related posts