Ηλίας Μαμαλάκης: H διαλειμματική νηστεία και τα 12 κιλά που έχασε

«Εφάρμοσα μία δίαιτα η οποία είναι λίγο μόδα αυτή τη στιγμή»

Στα αρκετά κιλά που κατόρθωσε να χάσει μέσω της διαλειμματικής νηστείας που ακολούθησε αναφέρθηκε ο Ηλίας Μαμαλάκης, μιλώντας στο «Πρωινό».

«Είχα μια μεγάλη επιτυχία τέλη Φεβρουαρίου – Μαρτίου, έχασα 12 κιλά. Εφάρμοσα μία δίαιτα η οποία είναι λίγο μόδα αυτή τη στιγμή που λέγεται διαλειμματική νηστεία. Το έκανα συμπτωματικά, διότι με κάλεσαν στη Γερμανία να κάνω μια σειρά από σεμινάρια μαγειρικής και ήταν μία κλινική ευεξίας.

Οπότε μια και μπήκαμε μέσα στην κλινική, εφαρμόσαμε και το πρόγραμμά της. Έκανα ένα χειρουργείο το 2007, ήμουν 132 κιλά και έφτασα τα 78 μέσα σε 18 μήνες. Νομίζω ότι για έναν πραγματικά υπέρβαρο όπως ήμουν εγώ, είναι η μόνη λύση», δήλωσε ο Ηλίας Μαμαλάκης στην κάμερα της εκπομπής του ΑΝΤ1.

Πηγή άρθρου – newsbeast.gr