Δροσιστική φρουτοσαλάτα!

Η φρουτοσαλάτα είναι μία πολύ καλή και γευστική λύση είτε για το πρωινό σας είτε για επιδόρπιο! Η προετοιμασία της είναι πολύ απλή και γρήγορη, αφού δεν παίρνει πάνω από 10-15 λεπτά και το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει!

1. Διαλέξτε τα φρούτα σας

Ο πιο συνηθισμένος συνδυασμός για φρουτοσαλάτα είναι φράουλες, κεράσια, κόκκινο μήλο, ακτινίδιο και πορτοκάλι. Παρόλα αυτά, εσείς μπορείτε να επιλέξετε όποια φρούτα θέλετε!

2. Πλύνετε πολύ καλά τα φρούτα

Από όπου και να αγοράζετε τα φρούτα σας, το πλύσιμο θέλει ιδιαίτερη προσοχή! Μην το ξεχνάτε!

3. Βγάλτε τα κουκούτσια και τα κοτσάνια

Πριν τα κόψετε σε κομματάκια, φροντίστε να αφαιρέσετε από τα φρούτα τα κουκούτσια και τα κοτσάνια. Είναι ίσως το πιο χρονοβόρο σημείο στην όλη διαδικασία. Προσέξτε μη σας ξεφύγει τίποτα, γιατί θα είναι μία δυσάρεστη έκπληξη καθώς τρώτε τη φρουτοσαλάτα σας!

4. Κόψτε τα φρούτα σε κομματάκια

Αφού αφαιρέσετε όλα τα περιττά μέρη των φρούτων, κόψτε τα σε μικρά κομματάκια, σε μικρές μπουκίτσες. Αν ακολουθήσετε το συνδυασμό που έχουμε στην αρχή, θα χρειαστείτε 1 κούπα φράουλες, 1 κούπα κεράσια, μισό κόκκινο μήλο, μισό πορτοκάλι και ένα ολόκληρο ακτινίδιο.

5. Βάλτε τα σε ένα βαθύ μπολ

Αφού τα κόψετε, τοποθετήστε τα φρούτα σε ένα μπολ. Προσθέστε λίγο χυμό λεμόνι, ο οποίος θα δώσει μία διαφορετική γεύση στα φρούτα και ανακατέψτε για να αναμειχθούν οι γεύσεις!

6. Απολαύστε

Η φρουτοσαλάτα σας είναι έτοιμη! Συνδυάστε τη με ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι και απολαύστε τη!

Τι πιο νόστιμο και υγιεινό;

Γράφει η Μαρία Κωνσταντοπούλου

post4life.gr