Μιλώντας για ταμπού και Ψυχικές Διαταραχές

Ήρεμος και απόμακρος, σα μια πράξη που έγινε και την ακολουθεί η σιωπή…, Τάσος Λειβαδίτης

Γυρνάμε την πλάτη στο παρόν; Στο πρόβλημα που…

υπάρχει; Απομακρυνόμαστε αφήνοντας πίσω ό,τι απέμεινε; Ή επιλέγουμε να βελτιώνουμε τη ζωή μας; Η Ψυχική Υγεία, που τόσο έχει απασχολήσει τους ανθρώπους είναι τόσο κοντά και συνάμα τόσο μακρυά… Δεν αποτελεί πλέον τόσο μεγάλο ταμπού να χτυπήσουμε την πόρτα ενός ειδικού και να ζητήσουμε ένα χέρι να μας τραβήξει στην επιφάνεια. Τα προβλήματα διογκώνονται όταν είμαστε μόνοι, μοιάζουν μικρότερα όταν τα βλέπουμε παρέα με κάποιον άλλο. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, στις 10 Οκτωβρίου, η κ. Σοφία Μπαλαμούτσου, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μίλησε στο prismanews.gr.
Δίνοντας τον ορισμό της Ψυχικής Υγείας η κ. Μπαλαμούτσου ανέφερε ότι η Ψυχική Υγεία δεν είναι είναι μόνο η απουσία της ψυχικής διαταραχής. Ορίζεται ως μια κατάσταση ευημερίας στην οποία το άτομο αναγνωρίζει το δικό του δυναμικό, μπορεί να αντιμετωπίσει τα καθημερινά άγχη της ζωής, μπορεί να εργαστεί παραγωγικά και δημιουργικά, και είναι σε θέση να συμβάλλει στην κοινότητα του.
Ο μέσος όρος των ανθρώπων πιστεύει ότι τα περιστατικά Ψυχικής Υγείας είναι σπάνια, κάτι το οποίο δεν είναι αληθές. Πλέον 1 στα 4 άτομα θα βιώσουν ένα πρόβλημα Ψυχικής Υγείας κάποια στιγμή στη ζωή τους. Απογοητευτικό είναι το γενονός ότι πιστεύεται πως άνθρωποι με κάποιο πρόβλημα Ψυχικής Διαταραχής είναι βίαια και απρόβλεπτα, ενώ στην πραγματικότητα αυτά τα άτομα είναι συχνά θύματα βίας, τονίζει η κ. Μπαλαμούτσου.
Πλέον οι Ψυχικές Διαταραχές αποτελούν κομμάτι της κοινωνίας. Δεν μπορούμε, λοιπόν, να τις αντιμετωπίζουμε ανεξάρτητα από αυτήν. Δυστυχώς, ζούμε σε μία εποχή που έχουν αλλάξει πολλά πράγματα. Τα περιθώρια εργασίας έχουν μικρύνει, το άγχος, η ανασφάλεια και η θλίψη είναι έννοιες που κυριαρχούν τη ζωή μας. Σε μια τέτοια εποχή, λοιπόν, καλούμαστε όλοι μας να αφήσουμε το παραμύθι που είχαμε φτιάξει να ξεμακρύνει και να επαναδιαπραγματευτούμε το παρόν μας. Μόνο αν κοιτάξουμε την πραγματικότητά μας με ειλικρίνεια θα μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε, σημειώνει η κ. Μπαλαμούτσου.
Τα όνειρά μας έχουν συντριφθεί και χρειάζονται αναδιαπραγμάτευση και επαναπροσδιορισμό. Είναι οι στιγμές που βοήθεια από κάποιον ειδικό έρχεται να μας δώσει κουράγιο και να μας βοηθήσει να συνεχίσουμε. Η βοήθεια από κάποιον ειδικό, όπως λανθασμένα πιστεύεται, δεν είναι κάτι ντροπή. Συμβαίνει ακόμα και όταν το άτομο θέλει να αναπτυχθεί προσωπικά, επισημαίνει η κ. Μπαλαμούτσου.
Κλείνοντας η κ. Μπαλαμούτσου αναφέρθηκε στα ταμπού που υπάρχουν σχετικά με το θέμα. Καθώς περνούν τα χρόνια είναι περισσότεροι οι άνθρωποι που απευθύνονται σε ειδικούς για βοήθεια. Σαφώς και υπάρχουν ακόμα, αλλά φαίνεται ότι σιγά-σιγά είναι κάτι που έχει αρχίσει να εξαλείφεται. Υπάρχει λιγότερος κοινωνικός στιγματισμός κάτι το οποίο εξασφαλίζει μεγαλύτερη αποδοχή σχετικά με το θέμα. Είναι στο χέρι όλων μας να ευαισθητοποιήσουμε και να ευαισθητοποιηθούμε.
Ο Ροταριανός Σύλλογος Ηρακλείου σε συνεργασία με την Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια, Σοφία Μπαλαμούτσου, πραγματοποίησε χθες, Πέμπτη 10 Οκτωβρίου 2013 ομιλία στο ξενοδοχείο GALAXY με θέμα Μύθοι και Αλήθειες για την Ψυχική Υγεία. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία με την τοπική κοινωνία του Ηρακλείου να δείχνει μεγάλο ενδιαφέρον, όπως εκφράστηκε από τη συμμετοχή του κόσμου.

prismanews.gr