Και πώς να τις μετατρέψετε σε ένα υγιεινό σνακ…
Πόσες φορές δεν έχετε αναρωτηθεί γιατί τα γλυκά έχουν τόσα πολλά λιπαρά και όταν κάποιος αποφασίζει να κάνει δίαιτα ή διατροφή να πρέπει να κόψει τις μικρές γευστικές απολαύσεις ή έστω να τις μειώσει;
Και γιατί οι άνθρωποι, και κυρίως οι γυναίκες να εθίζονται στα μπισκότα ή τα πατατάκια και όχι το καρότο ή το μπρόκολο;
Για όλα υπάρχει εξήγηση γιατί πολύ απλά, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι πολύ πιο εθιστικές σε σχέση με άλλες, τόσο πολύ μάλιστα, που τα επίπεδα του εθισμού τους αγγίζει αυτά των φαρμάκων ή των ναρκωτικών.
Ας πάμε να δούμε ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές και αν μπορείτε, πράγμα δύσκολο, να τις αποφεύγετε από ‘δω και στο εξής…