Θες να δώσεις αίμα, αλλά δεν ξέρεις τι χρειάζεται ή τι προϋποθέτει αυτό; Μην αγχώνεσαι. Συγκεντρώσαμε όλες τις πρακτικές… λεπτομέρειες που πρέπει να γνωρίζεις και ν...

Η ντοπαμίνη είναι ο χημικός κυρίαρχος της απόλαυσης στον εγκέφαλό μας. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διαδικασιών. Use Fac...

Μόλις μια εβδομάδα έμεινε για τα Χριστούγεννα και τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας… λυγίζουν. Use Facebook to Comment on this Pos...

Μόλις έχετε επιστρέψει από ένα long run ή μια σκληρή προπόνηση και νιώθετε κομμάτια. Τίποτα δεν φαίνεται πιο ιδανικό από έναν ωραίο… υπνάκο, έτσι; Οχι. Μπορεί το κρ...

Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων εφιστά την προσοχή των πολιτών για τις αγορές τους ενόψει Χριστουγέννων… Use Facebook to Comment on this Post

Η ετοιμότητα για επείγουσες καταστάσεις δεν είναι πάντα για το δικό μας καλό, αλλά και για το καλό κάποιου άλλου. Όσο πιο πολλά ξέρουμε για το τι να κάνουμε σε μια επείγο...

Δεκέμβριος… Ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται, στολίζονται και πλημμυρίζουν από φως με...

Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή αλλιώς δισκοκήλη, αποτελεί μία από τις πιο συνηθισμένες εκφυλιστικές παθήσεις της… σπονδυλικής στήλης. Παρουσιάζεται κατά κύριο λόγο...

Πόσες φορές έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος κάνοντας αυστηρή δίαιτα που περιορίζει τόσο πολύ την ποσότητα του φαγητού, ώστε η τήρησή της για επαρκές διάστημα να μοιάζει...

Η τοξική συσσώρευση της ουρίας στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει βλάβες και τελικά άνοια, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που… δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Proceedings o...

Τις γιορτινές ημέρες, ειδικά το διάστημα της προετοιμασίας, όλοι οι άνθρωποι προσπαθούν να κάνουν περισσότερα πράγματα, ξοδεύονται υλικά και συναισθηματικά. Αυτό όμως έχε...

Τα τρία απανωτά τραγικά περιστατικά με έμπειρους αναρριχητές στον Όλυμπο αποδεικνύουν πως όποια κι αν είναι η μαγεία του… βουνού, άλλοι τόσοι είναι και οι κίνδυνοι...

Τα επιπλέον λιπαρά και τα γλυκίσματα που συνοδεύουν κατά παράδοση το… πλούσιο μενού της διατροφής των Χριστουγέννων είναι η μεγαλύτερη απειλή για την απορρύθμιση το...

Τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα αυξάνεται ιδιαίτερα το ποσοστό παχύσαρκων και υπέρβαρων παιδιών. Οι μελέτες σε διάφορες… περιοχές τις χώρας αναδεικνύουν ότι τα ποσο...

Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γυμναστήριο, γήπεδο, πισίνα ή άλλη εγκατάσταση για σωματική άσκηση, έχουν… λιγότερα κιλά, μικρότερη περιφέρεια μέσης και...

Ερευνητές του University of California Los Angeles Health Sciences βρήκαν ότι τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης – είτε προκαλούνται από… διαβήτη είτε από άλλους παράγοντες...

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Γίνετε πιο πεισματάρηδες. Η μακροζωία λένε τώρα οι επιστήμονες ενισχύεται από την επιμονή, το… πείσμα και την ενασχόλησή μας με κάτι. Use...

Ομάδα ερευνητών του Binghamton University, State University of New York, ανέπτυξε μια, βασιζόμενη σε ύφασμα και τροφοδοτούμενη από… βακτήρια, «βιομπαταρία» η οποία...

Είναι που είναι δύσκολη η κατάσταση, μην την κάνετε χειρότερη με βάση αυτά που καταναλώνετε. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές και…τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε ό...

Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο...

Η γρίπη είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων… Είναι μια κοινή αιτία της οξείας αναπνευστικής νόσου και μπορεί να επηρεάσει άτομα...