Αν και η κατανάλωση αλκοόλ από τους έφηβους στις ΗΠΑ έχει μειωθεί την τελευταία δεκαετία, πάνω από το 20% των μαθητών γυμνασίου… συνεχίζουν να πίνουν αλκοόλ πριν απ...
Με τη συνεργασία του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου Θεοφάνη Κατερινάκη Η γρίπη είναι μια ιδιαίτερα μολυσματική νόσος του αναπνευστικού συστήματος. Στην Ελλάδα, βάσει στοιχείων...
Μπορεί να έχει συμβεί και σε εσάς… Χτυπά το ξυπνητήρι και νομίζετε ότι χτυπάει το ΤΗΛΕΦΩΝΟ; Ξυπνάτε μέσα σε πλήρη αποδιοργάνωση, χωρίς να συνειδητοποιείτε απολύτως...
Ο χυμός πατάτας αποτελεί ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα… Μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες, να θεραπεύσει το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, να διώξει...
Ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο του ασθενούς ότι… θα παχύνει και μια διαστρεβλωμένη αντ...
Τώρα που χειμωνιάζει, το μέλι ταιριάζει στα ροφήματά μας… για να μαλακώσει το λαιμό μας, αλλά δεν είναι αυτός ο μοναδικός τρόπος που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε...
Φινλανδοί ερευνητές μελέτησαν τον τρόπο με τον οποίο η υψηλής έντασης διαλειμματική… προπόνηση (HIIT: high-intensity interval training) αλλάζει τον μεταβολισμό της...
Η υπερβολική κατανάλωσή της βλάπτει την υγεία και την ευεξία μας. Πώς όμως θα… καταφέρουμε να περιορίσουμε τη ζάχαρη; Τα γλυκά είναι η παρηγοριά μας όταν δουλεύουμε...
Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες… Προσπαθήστε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά! Use Facebook to Comment on this Post
Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά… Use...
Οι άνθρωποι που κάνουν συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών, ιδίως καρυδιών και φιστικιών… έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο. Use Faceb...
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους σε… διάφορα μέρη του σώματος και στις αρθρώσεις και ένας από τους πιο συνηθισμένους είναι ο πόνος στην πλάτη. Use Facebook to C...
Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν να αποτελέσουν μέρος της… Use Facebook to Comment on this Post
Η μακαρονάδα είναι ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο που δύσκολα μπορεί κανείς… ν’ αντισταθεί. Πολλοί, ωστόσο, τα αποφεύγουν γιατί φοβούνται μην πάρουν κιλά. Use...
Η τριχόπτωση είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε άνδρες και γυναίκες ενώ… εμφανίζεται πιο συχνά συγκεκριμένες περιόδους του έτους. Use Facebook to Comment on this P...
Ακόμη και τα πιο κοινά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να έχουν απρόσμενες αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και άλλα συμπληρώματα… Use Facebook to Comment on this Post
Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά… τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών για ένα καλλίγραμμο σ...
Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε ιδέα για την αιτία αυτών των σημαδιών… Η αλήθεια είναι ότι οι λόγοι που τα προκαλούν είναι πολλοί και αποκαλύπτουν αρκετά για τη...
Οι άνθρωποι που ασκούν μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο γλαυκώματος, σύμφωνα με έρευνα που… παρουσιάστηκε στην 121η...
Πώς θα καταφέρετε να δημιουργήσετε απόσταση ανάμεσα στον εαυτό σας και αυτό που αντιμετωπίζετε προκειμένου να μειωθεί το άγχος και η ανησυχία σας… Use Facebook to C...
Ξέρουμε πως μια ισορροπημένη διατροφή περιέχει άφθονα φρούτα και λαχανικά. Την ίδια στιγμή, όμως, δεν είναι όλα τα φρούτα και…λαχανικά το ίδιο. Use Facebook to Comm...
Συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να υποφέρουν κατά τον θηλασμό. Οι λόγοι είναι αρκετοί και διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Use Facebook to Comment on this Post
Η χρήση μπατονέτας για να καθαρίσετε τα αυτιά του παιδιού σας μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό και ακόμη και σε μια επίσκεψη στο… τμήμα επειγόντων ενός νοσοκομείου...
Τα πράσα είναι ένα υπέροχο λαχανικό. Μπορούν να καλλιεργηθούν ακόμη και σε δύσκολα εδάφη. Όπως αποκαλύπτουν οι ανασκαφές, ήταν βασικό στοιχείο της διατροφής των Αιγυπτίων...
