Πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψετε ένα μπέργκερ
Οι διατροφικές ατασθαλίες είναι στο πρόγραμμα των περισσότερων ανθρώπων συνήθως τα σαββατοκύριακα… Ακόμη και οι πιο εγκρατείς μπορεί να υποκύψουν σε μια σοκολάτα, π...
Read more
Γυμναστική για κάθε…χρήση
Για να προστατεύτειτε απο το κρυολόγημα και τις εποχικές ιώσεις γυμνασθείτε. Οι ειδικοί θεωρούν ότι η συστηματική, ήπια φυσική… δραστηριότητα μπορεί να συμβάλλει στ...
Read more Φτιάξετε μόνες σας φυσική αλοιφή για το κρυολόγημα!
Θυμάστε μικροί, όταν κρυολογούσαμε τις εντριβές που μας έκανε η μαμά μας με αυτή την καυτή (και για άλλους παγωμένη) κρέμα, στο… θρυλικό μπλε βαζάκι; Φτιάξτε λοιπόν...
Read more Μανιτάρια πορτσίνι: Yψηλή περιεκτικότητα σε γλουταθειόνη και εργοθειονεΐνη
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Food Chemistry δείχνει ότι ορισμένα είδη μανιταριών, και κυρίως τα πορτσίνι, περιέχουν… δύο αντιοξειδωτικά που πιστεύεται...
Read more 5 σκέψεις που δε σε αφήνουν να πετύχεις κάθε fitness στόχο σου
Γράφει η Monika Kwiecien, personal trainer Είναι στιγμές που προσπαθούμε να βάλουμε τον εαυτό μας σε μια τάξη σκοπεύοντας να νιώσουμε όμορφα σωματικά και πνευματικά. Εμεί...
Read more Cico – H δίαιτα που κάνει πάταγο στο διαδίκτυο επειδή μπορείς να φας ό,τι θέλεις
Για εσένα που ψάχνεις την καλύτερη δίαιτα για να ακολουθήσεις και να χάσεις το περιττό βάρος που επιθυμείς… η cico diet είναι μια καλή λύση καθώς δεν σου στερεί καμ...
Read more Πώς να μειώσετε το αλάτι που τρώτε στα φαγητά
Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη… συντήρηση των τροφίμων και να ενισχύσει τη γεύση του αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλατιού εμπεριέχει κινδύ...
Read more Τι πρέπει να ξέρετε για τον ιό Κοξάκι στα παιδιά – Πλήρης οδηγός
Ο ιός Κοξάκι (Coxsackie) είναι μέλος της οικογένειας των εντεροϊών… (η οποία περιλαμβάνει επίσης τον ιό της πολιομυελίτιδας και της ηπατίτιδας Α) και ζει στον ανθρώ...
Read more Συναγερμός: Μακριά από κάδους σκουπιδιών – Μέχρι και καρκινογένεση προκαλούν επικίνδυνα τοξικά απόβλητα που πετάμε καθημερινά
Από σοβαρά προβλήματα στο νευρικό, το αναπαραγωγικό και το ορμονικό σύστημα, μέχρι και καρκινογένεση… μπορεί να προκαλέσουν στον άνθρωπο τα ληγμένα φάρμακα που πετά...
Read more Προσοχή: Αυτά είναι τα 4 σημάδια καρκίνου που όλοι αγνοούμε
Το ισχυρότερο όπλο που έχει ο άνθρωπος για να αντιμετωπίσει τον καρκίνο, είναι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση… Use Facebook to Comment on this Post
Read more «Μάστιγα» ο διαβήτης (και) στην Ελλάδα: Σωστή πρόληψη και συμβουλές που σώζουν
Σε μια από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του… σύγχρονου κόσμου εξακολουθεί να αναδεικνύεται, στις μέρες μας, ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς αποτελεί τη βασική αιτία θανά...
Read more Απρόβλεπτοι οι κίνδυνοι από τη «χολή» αν δεν ερμηνευθούν σωστά τα σημάδια της
Η χοληδόχος κύστη αποτελεί ένα «ρυθμιστικό» όργανο… για την πέψη και μία δεξαμενή των χολικών αλάτων. Use Facebook to Comment on this Post
Read more Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μπάνιο του μωρού
Δεν είναι κάτι δύσκολο, απλά χρειάζεται σωστή προετοιμασία και οργάνωση για να αποφευχθούν τα λάθη… Το mother.gr συγκέντρωσε και καταγράφει τα κυριότερα σημεία προσ...
Read more Ηρεμώντας την ορμή του πανικού στο σώμα σας
Πώς θα καταφέρετε να δημιουργήσετε απόσταση ανάμεσα στον εαυτό σας και αυτό που… αντιμετωπίζετε προκειμένου να μειωθεί το άγχος και η ανησυχία σας. Use Facebook to...
Read more Η μύτη μας έχει βιολογικό ρολόι
Κάποιοι έχουν «γερή μύτη», άλλοι όχι και τόσο – αυτό είναι γνωστό εδώ και πάρα πολύ καιρό και δεν χρειάζεται να μας το πει η επιστήμη. Use Facebook to Comment on th...
Read more Έκζεμα: Περισσότερο φως στο πως προκαλείται η φλεγμονή
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε online αυτήν την εβδομάδα στο Cell Host and Microbe από ερευνητές του Johns Hopkins University School of Medicine αναφέρει την ανακάλυψη ενός...
Read more Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Φταίνε οι πρόγονοί μας!
Aπό τη Σοφία Κροκιδά Δυστυχώς, όσο και αν το θέλουμε, δεν γίνεται να είμαστε όλοι πρωινοί τύποι. Και μην νιώθετε άσχημα που το πρωί δυσανασχετείτε για να… σηκωθείτε...
Read more Πονόλαιμος: Πότε κάνουν καλό τα κρύα και πότε τα ζεστά ροφήματα
Σε κάποιο σημείο στη ζωή σας, χωρίς καμία αμφιβολία υποφέρατε από πόνο στον λαιμό, συνήθως από κάποιο κρυολόγημα… Use Facebook to Comment on this Post
Read more Αυτή η άσκηση θα σε αδυνατίσει και θα βελτιώσει την ερωτική σου ζωή σε 30”
Οι κοιλιακοί και η σανίδα είναι υπέροχες ασκήσεις αν θες να γυμνάσεις την περιοχή της κοιλιάς, αλλά ας μην κοροϊδευόμαστε, καμία δεν … ανυπομονεί να έρθει η ώρα να...
Read more Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους ροχαλίζουν
Η αποφρακτική υπνική άπνοια, μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από το δυνατό ροχαλητό και τις διακοπές της αναπνοής κατά τη… διάρκεια του ύπνου, συνδέεται...
Read more Φυσικά και οργανικά tips για όμορφο δέρμα
Όλοι μας θα θέλαμε να έχουμε λαμπερή επιδερμίδα σε κάθε ηλικία. Και, σίγουρα, δεν μπορούμε να κάνουμε τον χρόνο να γυρίσει… πίσω, αλλά μπορούμε να απαλύνουμε τα σημ...
Read more Πότε είναι απαραίτητη η αποστείρωση αντικειμένων
Εκτός από το μπιμπερό, είναι απαραίτητο να αποστειρώνονται και άλλα αντικείμενα που βάζει στο στόμα το παιδί για να… «σκοτώνονται» τα μικρόβια. Πότε πρέπει να την α...
Read more 4 οφέλη που έχει για τον οργανισμό σου το να μασάς τσίχλα
Δεν είναι ότι απλά σου φρεσκάρει την αναπνοή. Η τσίχλα είναι πιο θαυματουργή απ’ όσο νομίζεις… Use Facebook to Comment on this Post
Read more Θερμοκρασία σώματος: Γιατί κρυώνω όταν κανείς άλλος δεν κρυώνει;
Η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τις αλλαγές θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία… του πυρήνα μας μπορεί να έχουν ε...
Read more Προσοχή: Ύπουλη νόσος – Ένας ακρωτηριασμός κάτω άκρου κάθε 20”
Σε μια από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του σύγχρονου κόσμου εξακολουθεί να αναδεικνύεται… στις μέρες μας, ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς αποτελεί τη βασική αιτία θανάτ...
Read more Τα πλαστικά συνδέονται με πρόβλημα σε καρδιά και διαβήτη – Ακουμπάμε συνέχεια πλαστικά!
Μια ερευνητική ομάδα από την Αυστραλία διερεύνησε προσφάτως κάποια χημικά που… βρίσκονται σχεδόν σε όλα στα πλαστικά. Διαπίστωσαν μια σύνδεση μεταξύ των υψηλότερων...
Read more