H αεροβική άσκηση προστατεύει από το καρκίνο του ήπατος

Σύμφωνα με μία έρευνα που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο Ήπατος που έγινε πριν μερικές μέρες, η συχνή αεροβική γυμναστική δεν οδηγεί μόνο σε απώλεια κιλών, αλλά μας προστατεύει και από τον καρκίνο του ήπατος! Οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματα τους είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά για τα άτομα “υψηλού κινδύνου”, όπως για παράδειγμα αυτούς που έχουν κίρρωση ή ηπατίτιδα Β.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν ποντίκια τα οποία ήταν τροποποιημένα έτσι ώστε να εμφανίζουν μετά από λίγο καιρό ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα, τον ποιο συχνό πρωτοπαθή κακοήθη όγκο του ήπατος.

Έπειτα, τα ποντίκια χωρίστηκαν σε δύο ομάδες:

• Μία “καθιστική” ομάδα που δεν ασκούνταν
• Μία “αθλητική” ομάδα, που γυμναζόταν 5 φορές την εβδομάδα σε ένα μηχανοκίνητο διάδρομο για 60 λεπτά.

Μετά από 6 μήνες βρέθηκε ότι τα “καθιστικά” ποντίκια ήταν γενικά περισσότερο επιρρεπή στο καρκίνο του ήπατος:

• Όλα τα ποντίκια που δεν γυμνάζονταν είχαν όγκους μεγαλύτερους από 10 χιλιοστά
• 71 %  από αυτά που γυμνάζονταν είχαν όγκους μεγαλύτερους από 10 χιλιοστά
• Τα “καθιστικά” ποντίκια είχαν γενικά πολλούς περισσότερους και μεγαλύτερους όγκους από τα “αθλητικά” ποντίκια.

“Εδώ και χρόνια, ξέρουμε ότι η μοντέρνα, ανθυγιεινή και υψηλή σε κακά λιπαρά διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του ήπατος. Πλέον όμως ξέρουμε ότι η συχνή αεροβική γυμναστική ίσως να μπορεί να μας προστατεύσει.”. είπε ο καθηγητής Jean-Francois Dufour που ηγήθηκε της έρευνας

πηγή: Adinatisma.com