Ξέρετε ότι το πρωινό έχει πολλά οφέλη : Αυξάνει την ενέργειά σας και σας βοηθά να σας κρατηθείτε... σε ένα υγιές βάρος . Αλλά αν παρακάμπτετε ακόμα το πρώτο γεύμα της ημέρας, ακούστε το εξής: ακόμη κι ...

Δεδομένου ότι η θερμοκρασία έχει ήδη αρχίσει να πέσει, τα πρώτα μεγάλα κρύα πλησιάζουν και η τιμή του πετρελαίου θέρμανσης παραμένει... σε απαγορευτικά επίπεδα και αρχίζει το ψάξιμο για την ανεύρεση ε ...

"Η τροφή να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακο η τροφή σου"Όσο κι αν έχει γραφτεί και ειπωθεί αυτή η φράση-κλειδί του Ιπποκράτη, ελάχιστα κατανοητή παραμένει η μεγάλη και συμπυκνωμένη της αλήθεια.... ...

Ψωνίσατε στο σούπερ μάρκετ και ξεχάσατε να πάρετε ρύζι για τα γεμιστά! Κοιτάτε στο ντουλάπι της κουζίνας και... βλέπετε κάπου στο βάθος ένα σακουλάκι ( που ούτε θυμάστε από πότε το έχετε).Για να καταλ ...

«Αναψυκτικά και παιδιά»: μια σχέση αγάπης και μίσους, εφόσον τα παιδιά ζητάνε συχνά το... αγαπημένο τους αναψυκτικό, ενώ οι γονείς βρίσκονται σε έναν συνεχή αγώνα απαγορεύσεων και τα «κυνηγούν» για να ...

Γράφει η κα Σαριδάκη Αικατερίνη, Διευθύντρια στη Β’ Ενδοκρινολογική Κλινική της Ευρωκλινικής Αθηνών:Τα πιθανά αίτια είναι:Ότι τρώτε με λάθος τρόποΠαραλείπετε το σπουδαιότερο γεύμα... το πρωινό, ή /και ...

'Εντονες αντιδράσεις οικολογικών οργανώσεων καθώς η FDA αναμένεται να δώσει πράσινο φως για τη διάθεσή του... Ουάσινγκτον Σύντομα είναι πιθανό να φθάσουν στα ράφια των αμερικανικών σουπερμάρκετ γενετι ...

Κάθε γεύμα θα πρέπει να είναι ανάλογο της δραστηριότητας που πρόκειται να ακολουθήσει. Αυτή είναι μία αρχή που θα πρέπει να διέπει τη διατροφή του κάθε ανθρώπου... Διαβάστε περισσότερα εδώ... ...

Της Ελένης Πολυχρονάκη Τα τελευταία χρόνια η κρίση έχει επηρεάσει κάθε τομέα της καθημερινής ζωής της κάθε οικογένειας.Το πιο σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας είναι η διατροφή και... οι διατροφικ ...

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό με πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, ο ψεκασμός του φυτού κατά την διάρκεια της ανάπτυξης του με την ορμόνη " ιασμονικό μεθύλιο"... ...

Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθ ...

Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν... μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε τ ...

Το μπέικον βλάπτει την ανδρική γονιμότητα Επιστήμονες από το Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι αρκεί μία φέτα μπέικον για να βλάψει την ανδρική...  γονιμότητα, σε αντίθεση με ψάρια όπως ο μπακαλιάρος. Σύ ...

1) Δεν βάζουμε στην φωτιά τροφές που μπορούν να καταναλωθούν και ωμές ( λάδι , ντομάτα , κρεμμύδι , φρούτα , καρύδια ) . Απο το σκόρδο και την πιπεριά... καταναλώνουμε ωμά μικρή ποσότητα ( για τα αντι ...

Αναζητάτε τόσο καιρό μία δίαιτα που να περιέχει λίπος αλλά ταυτόχρονα να σας αδυνατίζει; Κάτι τέτοιο μπορεί να ακούγεται παράξενο, όμως επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έρχονται να το υποστηρ ...

Νίκος Κατσαρός Π.Πρόεδρος Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων(ΕΦΕΤ) Επιστημονικός Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ Στις 16 Οκτωβρίου 2010 εγκρίθηκε απο την UNESCO...  στην Ναϊρόμπι της Κένυα η Μεσογειακή Δ ...

Το αυγό ίσως είναι το μοναδικό τρόφιμο που έχει διχάσει τόσο πολύ τους διατροφολόγους και τους ειδικούς. Στην πραγματικότητα όμως αποτελεί τροφή υψηλής βιολογικής αξίας και είναι πολύ πλούσια σε θρεπτ ...

Δεν είναι μόνο η ζάχαρη που δημιουργεί προβλήματα στα δόντια μας αλλά και πλήθος άλλων τροφών που θεωρούνται -κατά κοινή ομολογία- αθώες. Οι 25 τροφές που καταστρέφουν τα δόντια είναι οι εξής:... Διαβ ...

Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Φιλίππου Αμαλία: Τη δεκαετία του ’50 ένας άγγλος επιστήμονας, ο Hugh Sinclair, έχασε την έδρα του στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης λόγω της επιμονής του στη ...

Οι σωστές διατροφικές επιλογές δεν είναι πάντοτε εύκολες. Μάθετε ποιες είναι οι τροφές που μπορεί να σας προδώσουν!... Οι ετικέτες των τροφίμων πολλές φορές καθοδηγούν τις διατροφικές μας επιλογές, ωσ ...

Με την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σας θα μπορείτε να χάσετε το λίπος από την κοιλιά, τους μηρούς και τους γοφούς σας και να απολαύσετε πολλά... οφέλη, όπως: αύξηση της μακροβιότητας, λιγότερες π ...

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη από Ισραηλινούς επιστήμονες, οι υπέρβαροι έφηβοι έχουν διπλάσια πιθανότητα να εκδηλώσουν καρκίνο του οισοφάγου αργότερα στη ζωή τους σε σχέση με τους συνομήλικους τους με φυσ ...

1. Μην βιάζεσαι να χάσετε βάροςΚατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους χάνεται όχι μόνο λιπώδης ιστός αλλά και μυϊκός. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να εξασφαλίσουμε τη λιγότερη δυνατή... απώλεια μυϊκού ισ ...

Η οστεοπόρωση πλήττει παγκοσμίως εκατομμύρια ανθρώπους, κυρίως άνω των 50 ετών. Κλειδί για την πρόληψή της είναι η ισορροπημένη... καθημερινή διατροφή, ώστε να εξασφαλίζεται η αδιάλειπτη «δημιουργία κ ...

Τα "ληγμένα" δεν ήρθαν ποτέ στα σούπερ μάρκετ- Πολύς ντόρος για το τίποτα Μετά τη θύελλα αντιδράσεων που προκλήθηκε το προηγούμενο διάστημα, καμία από τις μεγάλες και μεσαίες αλυσίδες δεν δι ...

Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρματος, η οποία επηρεάζει σε μικρό ή και πιο... μεγάλο βαθμό το 85% του πληθυσμού, ηλικίας 11 έως 30 ετών. Δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, ω ...