Το αδυνάτισμα δεν είναι πυρηνική φυσική. Λιγότερο φαγητό, περισσότερη άσκηση και περισσότερα υγιεινά τρόφιμα. Δυστυχώς,  στην πράξη οι περισσότεροι τα βρίσκουν σκούρα. Έτσι, πολλοί δοκιμάζουν να ...

Ενα απλό παυσίπονο είναι ο γρηγορότερος και ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε σήμερα... τον πονοκέφαλο, ο οποίος είναι η πιο κοινή ενόχληση που υφίσταται ο οργανισμός.Ενα απλό παυσίπονο είναι ...

Γράφει η Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής: Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την καλή και ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Οι ορθές διατροφικές συνήθε ...

Δεν υπάρχει λόγος να απαρνηθούμε για πάντα τη γλυκιά γεύση. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες...Διαβάστε περισσότερα εδώ... ...

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να προσέχει τη διατροφή της τόσο σε... ποσότητα, όσο και σε ποιότητα. Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να τρώει ότι και στη φυσιολογική της ζ ...

Η Αιμιλία Βασιλοπούλου, Ph.D., διαιτολόγος-διατροφολόγος σου προτείνει μερικές ιδιαίτερα χορταστικές, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, ιδέες για τα γεύματα σου, που μπορείς να τις ...

Λιποδιαλυτικές τροφές: Δες ποιες καίνε τα λίπηΚανένα τρόφιμο δεν διαθέτει την ιδιότητα να αδυνατίζει χωρίς δίαιτα. Ωστόσο, στο πλαίσιο της... κατάλληλης διατροφής και της συστηματικής γυμναστικής, κάπ ...

Τους τελευταίους μήνες, οι πωλήσεις των ποτών, χαπιών και άλλων συμπληρωμάτων που περιέχουν κολλαγόνο έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Βέβαια αυτό δεν είναι τυχαίο.  Όταν μια κρέμα ή ένα ποτό σου υπόσχε ...

Ακούμε συνέχεια ότι συγκεκριμένα τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής μπορούν να κάνουν τα... πάντα, από το να εντείνουν την προσοχή, να ενισχύουν τη μνήμη, την προσοχή και την εγκεφαλική λειτουργία. Αλ ...

Σ' ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, μπορούμε να εντάξουμε κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν μακροπρόθεσμα να μας ... βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Κάποιες από αυτές εμφανίζουν και λιποδιαλυτικές ιδιότητε ...

Η αναγνώριση διαταραχών ανάπτυξης στη βρεφική-παιδική ηλικία αποτελεί συχνό διαγνωστικό πρόβλημα. Από μελέτες 2-25% των παιδιών παρουσιάζουν... προβλήματα πρόσληψης βάρους τα πρώτα χρόνια της ζωής Η μ ...

Σε κάθε χώρα και σε κάθε κουζίνα χρησιμοποιούνται βότανα και αρτύματα, για να δώσουν γεύση... και χαρακτήρα στο φαγητό. Κάποιο βότανο/ άρτυμα είναι σήμα κατατεθέν κάποιας χώρας και χαρακτηρίζει έντονα ...

Τα πρώτα ΑΤΜ... γάλακτος έκαναν την εμφάνισή τους στη χώρα! Η πρωτοποριακή για τα ελληνικά δεδομένα πρωτοβουλία ανήκει στον Συνεταιρισμό Αγελαδοτρόφων Θεσσαλίας - Πιερίας ΘΕΣ Γάλα, που προχωράει στην ...

Η μόδα των τελευταίων ετών επιβάλλει μια τάση προς το καλλίγραμμο σώμα στις γυναίκες και το «γραμμωμένο» στους άνδρες.Ο ουσιαστικός στόχος της... γράμμωσης, είναι η μείωση του σωματικού λίπους. Αν και ...

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια στροφή των καταναλωτών στα βιολογικά τρόφιμα που, ενώ... κάποτε ήταν διαθέσιμα μόνο στα καταστήματα υγιεινής διατροφής, πλέον είναι διαθέσιμα και στα περισσότε ...

Μελέτη στην οποία μετείχαν 4.000 άντρες και γυναίκες από τέσσερις χώρες, ηλικίας 40-59 ετών, κατέληξε στο ότι οι πιο αδύνατοι... άνθρωποι του πλανήτη είναι αυτοί που καταναλώνουν τις μεγαλύτερες ποσότ ...

Πολλοί αναρωτιούνται γιατί παχαίνουν αφού καταναλώνουν light τρόφιμα. Απορούν γιατί τα light τρόφιμα δεν τους βοηθούν να αδυνατίσουν. Η απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα είναι απλούστατη: Τα τρόφιμα χαμηλ ...

Αναγνώστης Όπως σε σχεδόν κάθε οικογένεια, καταναλώνουμε και μεις φρέσκο γάλα. Μετά λοιπόν την κατανάλωση μιας τέτοιας συσκευασίας, ο γιος μου παίζοντας αφαίρεσε την...ετικέτα που είχε τα στοιχεία του ...

Ένα εντελώς κατατοπιστικό βίντεο μετατρέπει τα αγαπημένα και πιο συνηθισμένα ως προς την κατανάλωση ποτά σε γνωστές τροφές βάσει των θερμίδων τους. Για παράδειγμα μια μπύρα ισοδυναμεί... με ένα κρίθιν ...

-Μην καπνίσετε: Ειδικά πειράματα έχουν αποδείξει ότι το ένα τσιγάρο μετά το φαϊ ισούται με 10! Οπότε αυξάνονται αυτομάτως οι πιθανότητες του καρκίνου...-Μην φάτε αμέσως φρούτα: Θα προκαλέσουν φούσκωμα ...

Οι ρυτίδες δεν προλαμβάνονται μόνο με τις κρέμες, τις θεραπείες και τις μάσκες αλλά και με... άλλους τρόπους, φυσικούς, εύγευστους και χορταστικούς. Συγκεκριμένα, υπάρχουν κάποια ροφήματα που προσφέρο ...

Επιμέλεια: Γιώργος Μονεμβασίτης, Μ.D, medlabnews.gr Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και... θρεπτικές ουσίες για να βοηθήσει το μωρό σας να αναπτυχθ ...

Αποτελούν μια κατηγορία λιπαρών που δεν τα θέλουμε στη διατροφή μας και πολύ περισσότερο στη... διατροφή των παιδιών. Μιλάμε για τα trans λιπαρά οξέα, που προκύπτουν κυρίως κατά τη διαδικασία του τηγα ...

Η πασίγνωστη ρίζα με την κινεζική ονομασία έχει μελετηθεί πολύ από τους επιστήμονες, οι οποίοι... την κατατάσσουν στα σημαντικότερα φυσικά βοηθήματα για την τόνωση του ανθρώπινου οργανισμού.Το τζίνσεν ...

H επίπεδη κοιλιά αποτελεί επιθυμία για κάθε γυναίκα και άντρα. Είναι σέξι αλλά και δείκτης καλής υγείας του οργανισμού... Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και αποκτήστε την: Γράφει η Κία Καραγιάννη, ...

Eπιμέλεια: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D, medlabnews.gr Στην Ελλάδα ο καρκίνος του προστάτη προκαλεί τον θάνατο σε 1200 άτομα το χρόνο, ενώ τα άτομα που... επιβιώνουν με αυτή τη διάγνωση μπορεί να είναι α ...