Τα δημητριακά έχουν παρεισφρήσει στα ντουλάπια της κουζίνας πολλών σπιτιών και οι περισσότεροι τα καταναλώνουμε για πρωινό είτε με γάλα, είτε με γιαούρτι. Κάποιοι τα προτιμάμε και για βραδινό, σκέτα κ ...

Ανάλογα με την εποχή του χρόνου, η φύση μας προσφέρει διαφορετική ποικιλία φρούτων. Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν τα πολύχρωμα φρούτα που στέκονται στους πάγκους της λαϊκής ή του σουπερ μάρκετ είναι ...

Σε μια εποχή που όλοι πιστεύουν ότι τα πάντα έχουν ημερομηνία λήξης, οκτώ... αθάνατα τρόφιμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορούν να διατηρηθούν επ' άπειρο και να καταναλωθούν οποτεδήποτε...Μάλιστα, ...

Τί πρέπει να τρώμε το πρωί; Όλοι μας γνωρίζουμε την αναγκαιότητα του πρωινού, μιας και είναι το... πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών, να ξεκινάνε ...

της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του.... αξία. Συγκεκρι ...

Ο καλύτερος τρόπος για να μεγιστοποιηθεί η προπόνηση σας , αν δεν έχετε πολύ χρόνο είναι να κάνετε μικρότερες εκρήξεις... της μέτριας έως μετρίως έντονης άσκησης . Υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές και σχ ...

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο... σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλ ...

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν υψηλές ποσότητες λίπους, ζάχαρης, αλάτι, συντηρητικά, και δεν είναι πολύ καλά αυτά, αλλά υπάρχουν περισσότερα.!... Τα επεξεργασμένα τρό ...

Η τόνωση του μεταβολισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια βάρους, αλλά το πόσο... γρήγορα το σώμα σας καίει θερμίδες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες . Οι άνδρες καίνε περισσότερες θερμ ...

Μεταλλικά ρινίσματα μέσα στα δημητριακά σας. Δεν θα πιστεύετε πόσα μπορεί να βρείτε μέσα. Τι δουλειά έχουν εκεί μέσα;... hellasxg.blogspot.com ...

Σαν δυσκοιλιότητα καθορίζεται η κατάσταση εκείνη που προέρχεται από... μειωμένη συχνότητα αφόδευσης, ανεπαρκή ποσότητα κοπράνων ή παραγωγή σκληρών και στεγνών κοπράνων. Η δυσκοιλιότητα δυσκολεύει τη κ ...

Το φαγητό είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και η διατροφή που ακολουθούμε... επηρεάζει τη ζωή μας και την υγεία μας γενικότερα. Πολλοί από εμάς, λόγω του έντονου τρόπου ζωής και των π ...

Είναι γεγονός πως λόγω του φορτωμένου προγράμματος και των αυξημένων υποχρεώσεων η οικογένεια πλέον σπάνια μαζεύεται σε απαρτία για να μοιραστεί την ίδια... ώρα γευμάτων. Οι γονείς τείνουν να τρώνε μι ...

Nέα μελέτη από ερευνητές του Ohio State University, τα ηλικιωμένα άτομα άνω των 50 ετών που είναι ελαφρώς υπέρβαρα ζουν και περισσότερα χρόνια. Μάλιστα, ζουν περισσότερο ακόμη και από αυτούς που έχουν ...

Ενεργοποιούν ένα γονίδιο που παίζει ρόλο-κλειδί στην πρώτη γραμμή άμυνας Τα κόκκινα σταφύλια και τα βατόμουρα φαίνεται ότι ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού μας... συστήματος σύμφωνα με νέα έρευν ...

Το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου αποτελεί την άμυνά του και βασικός του ρόλος είναι να... αναγνωρίζει και να εξαλείφει τα παθογόνα μικρόβια. Ωστόσο, υπάρχει μια συμβιωτική σχέση του ανθρώπου με π ...

Μπορείτε να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, κάνοντας πιο έξυπνη επιλογές τροφίμων ; Ναι ! Υπάρχουν πολλές μεταβλητές που... εμπλέκονται στο πόσο καιρό θα ζήσουμε , αλλά ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ...

Μάθετε τα μυστικά που κρύβουν οι - συχνά παραπλανητικές - πληροφορίες των συσκευασιών για να προστατεύσετε την υγεία και το πορτοφόλι σας...Μια μικρή επένδυση χρόνου για την ανάγνωση των «ψιλών γραμμά ...

Αν αποτυγχάνουν όλες σας οι προσπάθειες να αδυνατίσετε, κατηγορήστε τα νεύρα του στομάχου σας. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι... παύουν να λειτουργούν φυσιολογικά σε άτομα που τρέφονται με παχυντικά φ ...

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που επιταχύνει τη φυσική απώλεια της οστικής μάζας, ωσότου ο... σκελετός γίνει τόσο εύθραυστος, ώστε τα οστά να παθαίνουν κατάγματα με το παραμικρό ζόρισμα (π.χ. όταν ση ...

Απλές καθημερινές συνήθειες με θαυματουργά αποτελέσματα Για να διατηρούμε τη σιλουέτα μας -ανεξάρτητα από την ηλικία μας-, δεν χρειάζεται να ακολουθούμε... τους πιο αυστηρούς διατροφικούς κανόνες ή να ...

Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους με μοιραία πολλές... φορές αποτελέσματα. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατάλληλη διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία της κα ...

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, μην βασίζεστε μόνο στην μέτρηση των θερμίδων, συνιστά ένας... αμερικανός ειδικός.Πολλές από τις διατροφικές πληροφορίες στις ετικέτες των τροφίμων βασίζονται σε ξεπερασμένη ...

Κάθε μητέρα κάνει ότι μπορεί για το παιδί της! Δυστυχώς το ύψος του παιδιού εξαρτάται σε μεγάλο... βαθμό από τη γενετική του. Αλλά μπορείτε να το βοηθήσετε με κάποιες τροφές που περιέχουν τα θρεπτικά ...

Η «κοιλίτσα» είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί και τα 2 φύλα, αν και στους άντρες είναι συχνότερη. Το κύριο αίτιο είναι το... αυξημένο βάρος και ειδικότερα, το αυξημένο λίπος που εντοπίζεται στην κοιλι ...