Το καλοκαίρι είναι η εποχή του παγωτού, του αγαπημένου σνακ με τις αμέτρητες γεύσεις, το οποίο μάλιστα είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Ωστόσο, υπάρχουν τρία πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε σχετικά μ ...

Μπορεί να έχουμε τις καλύτερες προθέσεις, αλλά οφείλουμε να περάσουμε πολλές «κακοτοπιές»... προκειμένου να πετύχουμε όταν ακολουθούμε μία δίαιτα. Αναλύοντας τους λόγους για τους οποίους μπορεί να απο ...

Περιέχουν θρεπτικές ουσίες απαραίτητες για την καλή της λειτουργία...Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές μπορεί να σας «σώσουν» τη ζωή. Παρακάτω θα βρείτε ποιες τροφές κάνουν καλό στην καρδιά σα ...

Πρόσφατα, δημοσιεύτηκε από το ιατρικό περιοδικό Pediatrics, μία μελέτη που αποκάλυψε ότι γύρω... στο 40% των μητέρων εισάγουν τις στερεές τροφές στη διατροφή των παιδιών τους, πολύ νωρίτερα από τη συν ...

Το σπανάκι είναι ένα λαχανικό ιδιαίτερα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά. Μέχρι σήμερα έχουν... βρεθεί σε αυτό 13 διαφορετικά είδη φλαβονοειδών, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Κατά αυτό ...

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα που έγινε πάνω σε ποντίκια, η παχυσαρκία - καθώς και παρεμφερής ασθένειες όπως ο διαβήτης - κληρονομούνται από τον πατέρα .Συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι απόγονοι παχύ ...

Η σαλάτα «σκούπα» Αυτό κάνει αυτό ακριβώς που λέει -δρα σαν μια σκούπα και σκουπίζει τα έντερα σας. Είναι ένας υπέροχος καταλύτης για να ενεργοποιήσει... τις περισταλτικές κινήσεις του κόλον και να βο ...

Η χρήση φυτοφαρμάκων ξεκίνησε το ’70. Σαράντα χρόνια αργότερα αυτή η πρακτική έγινε κανόνας και επικίνδυνα υπολείμματα φυτοφαρμάκων βρίσκονται στα τρόφιμα που καταναλώνουμε τακτικά...Κάθε χρόνο η Ευρω ...

Οι στατιστικές δείχνουν ότι, όταν κάποιος κάνει δίαιτα κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αυξάνει τις πιθανότητες να αποκτήσει... στο μέλλον μια διαταραχή πρόσληψης τροφής. Αυτό δε συμβαίνει σε όλους όμως ...

Ένα παράδοξο της ανθρώπινης συμπεριφοράς απέναντι στο φαγητό είναι ότι ενδέχεται κάποιος να... μην καταλαβαίνει πότε πεινάει. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους.Γράφει η συμβουλευτική εκπαιδευ ...

Τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν καλύτερη υγεία αλλά μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους! Το πιστεύετε; Κι όμως υπάρχουν φυσικά αντικαταθλιπτικά από το φαρμακείο της φύσης, τροφές που δεν γνωρίζουμε κα ...

Υπάρχουν κάποιες τροφές, που είτε ενεργοποιούν το μεταβολισμό, είτε βοηθούν στην καύση του λίπους και για τους λόγους αυτούς τους έχουν αποδοθεί «θαυματουργές» ιδιότητες...Οι 15 κορυφαίες τροφές που β ...

Ποιες τροφές να προτιμήσετε για να παραμείνετε πάντα νέες και ελκυστικές;... Το καλοκαίρι έχει κάνει αισθητή την παρουσία του και οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να δείχνουν λαμπερές και καλλίγραμμες ...

Δίνουν λύση στο πρόβλημα χωρίς να απαιτούνται εξαντλητικές δίαιτες...Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Σταματήστε τις εξαντλητικές δίαιτες και ...

Υπάρχουν τρία μυστικά που μπορούμε να εφαρμόσουμε, ανάλογα με το πότε σκοπεύουμε να... καταναλώσουμε το μαρούλι. Αν το αγοράσουμε ολόφρεσκο και δεν πρόκειται να το καταναλώσουμε άμεσα, το βάζουμε στο ...

Τον λένε Μανώλη Μανιαδάκη και πουλάει έρωτα... Έρωτα σε μπουκάλι με γεύση μήλου και μάλιστα καλλιεργημένου μόνο με αγνό βιολογικό τρόπο στις παρυφές του Μόντρεαλ, εκεί που οι απέραντοι μηλώνες κλέβουν ...

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Lund στη Σουηδία αποκαλύπτει ότι η άσκηση - ακόμα και σε μικρές δόσεις - μεταβάλλει τον τρόπο που εκφράζεται το γενετικό μας υλικό (DNA), μειώνοντας τον κίνδυνο ...

Για να γλείφεις τα δάχτυλά σουΜερικές φορές όταν μαγειρεύεις μοσχαρίσιο ή και ενίοτε χοιρινό κρέας, αυτό γίνεται πολύ σκληρό με αποτέλεσμα να μην το απολαμβάνεις (εσύ και η παρέα σου)... Αυτό που μπορ ...

Μπορεί να μην έχουν τόσο ευχάριστη γεύση, ωστόσο είναι αρωματικά. Ο λόγος για τα ροφήματα βοτάνων που έχουν τρομερές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Στην κατηγορία των βοτάνων που γ ...

Ποιες τροφές ρίχνουν τη λίμπιντο Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι σχεδόν απαγορευτικές όταν πρόκειται να κάνετε σεξ. Θα δυσκολέψουν κατά πολύ, τις προσπάθειες σας και θα μειώσουν τις ερωτικές σας επι ...

Υποφέρετε από συναισθηματική υπερφαγία; Τρώτε όταν είστε αναστατωμένοι, θυμωμένοι, σε... υπερένταση, ακόμη και όταν δεν πεινάτε; Πολλές φορές κρύβετε το φαγητό από τους φίλους και την οικογένεια σας γ ...

Η ντομάτα είναι ένα λαχανικό που αρέσει σε πολλούς και για αυτό αποτελεί και αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας. Αυτό που δεν ξέρουν όμως όλοι είναι ότι η τομάτα είναι πλούσια σε διάφορα θρεπτ ...

Τη συμβουλή σε όσους θέλουν να αδυνατίσουν να πίνουν δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, δίνουν επιστήμονες από τη Γερμανία.Αναλύοντας τα ευρήματα 11 προγενέστερων κλινικών μελετών, κατέληξαν στο συ ...

Το παγωτό είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις σε αυτή τη ζωή, ειδικά το καλοκαίρι όταν εκτός από απόλαυση μας χαρίζει και δροσιά. Από τότε, δε, που κυκλοφόρησαν στο εμπόριο τα light παγωτά με την ένδ ...

Τη συμβουλή σε όσους θέλουν να αδυνατίσουν να πίνουν δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, δίνουν επιστήμονες από τη Γερμανία...Αναλύοντας τα ευρήματα 11 προγενέστερων κλινικών μελετών, κατέληξαν στο ...

Ξέρω ότι θέλεις να χάσεις μερικά κιλά. Όμως δεν μπορείς να ακολουθήσεις πιστά κάποιο διαιτολόγιο. Όλο και κάτι θα ξεχάσεις, όλο και κάτι δεν θα μπορείς να μαγειρέψεις, όλο και κάτι θα σε καταπιέσει κα ...