Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μια από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου σε έναν άνδρα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό, Journal of the National Cancer Institute, άνδρες π ...

Το καλοκαίρι πλησιάζει επικίνδυνα. Για όσους έχουν δύο-τρία περίσσια κιλά, η παρακάτω δίαιτα express, διάρκειας μιας εβδομάδος, είναι ιδανική για να τα χάσουν. Να λάβετε υπόψιν ότι μετά το τέλος της δ ...

Η εξεταστική πλησιάζει... Όλοι οι μαθητές αγχώνονται για το αποτέλεσμα... Κάποιες φορές περισσότερο οι γονείς τους! Οι μαθητές πεινάνε ενώ διαβάζουν! Πρέπει όμως να φάνε κάτι θρεπτικό... Οι γονείς προ ...

Μια βόλτα σε ένα σούπερ μάρκετ με το παιδί σας, μπορεί να προβεί καταστροφική! Ένα καρότσι γεμάτο άδειες θερμίδες και σας που... δεν μπορείτε να πείτε όχι στα θέλω του παιδιού σας. Σοκολάτες, καραμέλε ...

Οι γονείς έχουν τον πιο σημαντικό ρόλο και τη μεγαλύτερη ευθύνη στο να μάθουν τα παιδιά τους πώς να τρέφονται σωστά αλλά και... να γυμνάζονται εντατικά. Έχουν τη δύναμη να δώσουν το σωστό παράδειγμα σ ...

Το καρότο ή καρώτο, είναι φυτό μονοετές ή διετές και ανήκει στο γένος Δαύκος (Daucus) της οικογένειας των Σελινοειδών.Προέρχεται από το Αφγανιστάν και τις γύρω περιοχές, ενώ... ήταν γνωστό φαρμακευτικ ...

Αποτέλεσε το περίφημο ίαμα των αρχαίων Σπαρτιατών, με το οποίο θεράπευαν τις πληγές τους μετά τις μάχες, ενώ το πρότειναν οι θεραπευτές της εποχής για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του έλκους στ ...

Τα φρούτα περιέχουν κατά κύριο λόγο τον μονοσακχαρίτη φρουκτόζη, στον οποίο οφείλεται και η γλυκιά τους γεύση...  Στα καλοκαιρινά φρούτα, η φρουκτόζη μπορεί να συνοδεύεται και από μικρότερες ποσό ...

Λίγο πολύ, όλοι μας έχουμε ακούσει τη φήμη ότι πίνοντας παγωμένο νερό μπορούμε να κάψουμε "εύκολα" θερμίδες. Έτσι, πολλοί πιστεύουν ότι πίνοντας παγωμένο νερό μπορούν να χάσουν κιλά ή να παραμείνουν σ ...

Ξέρουμε όλοι ότι η ισσοροπημένη διατροφή, βοηθάει στο να κρατάμε το βάρο μας σταθερό, μας προστατεύει από ασθένειες, μας δίνει περισσότερη ενέργεια κλπ. Η σωστή όμως διατροφή έχει μία ακόμα "παρενέργε ...

Όταν κάποιος μιλάει για τούρτες το μυαλό μας μάλλον θα πάει στις τούρτες γενεθλίων, στα κέικ, ή και ίσως στις γαμήλιες τούρτες.. Φυσικά, ορισμένες φορές κάποιοι ξεφεύγουν και βάζουν ανθρωπάκια, λουλου ...

Τι να προσέχω να μην κάνω στη δίαιτα μουΛάθος πρώτο: Τρώτε ελάχιστα ή λάθος τροφές.Ο εξαναγκασμός του οργανισμού σου σε... ασιτία αλλά και η λήψη μόνο μιας ομάδας τροφών (μόνο χυμοί) μπορεί να γίνει π ...

Είναι τοξικό και νοθευμένο, καθώς περιέχει μεθανόλη και μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στην τύφλωση… «Αδιαφορία για την δημόσια υγεία» καταγγέλλει ο πρ. Πρόεδρος του ΕΦΕΤ Ν. Κατσαρός… Στα 30.000.000 λίτ ...

Πολλές φορές οι διαιτολόγοι παρασύρονται από την ορολογία φτάνοντας σε ένα σημείο να μιλάνε για καλούς... υδατάνθρακες, απλά σάκχαρα, γρήγορα απορροφήσιμους υδατάνθρακες, άμυλο και ο κόσμος τελικά να ...

Μία καινούρια έρευνα από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο McGill του Καναδά, αποκαλύπτει ότι η συχνή λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν ασβεστίο, μέχρι και 1000 mg/μέρα, μπορεί να αυξήσει το γυναικείο μέσο ...

Πολλοί φίλοι και άτομα "που ξέρουν" από διατροφή συχνά μας προτείνουν όταν κάνουμε δίαιτα να προτιμούμε το ψωμί σικάλεως γιατί τάχα έχει πολύ λιγότερες θερμίδες και βοηθάει σημαντικά στο αδυνάτισμα. Σ ...

Νέα μεγάλη έρευνα Αμερικάνων επιστημόνων, έρχεται για άλλη μια φορά να προειδοποιήσει σχετικά με το πόσο επικίνδυνη είναι η... κατανάλωση τηγανητών φαγητών, με κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα. Ο κίνδυ ...

Η σωματική και η διαιτητική αγωγή των αθλητών κατά την αρχαιότητα ,είχε ιδιαίτερη σημασία και καθοριζόταν από τον... προπονητή ανάλογα με το αγώνισμα, τον τρόπο προπόνησης και τις δυνατότητες του αθλη ...

Πολλοί ψάχνουν μεθόδους για να αδυνατίσουν σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος και ρωτάνε συνεχώς πώς να χάσουν λίπος από... τα μπράτσα, τη μέση, την περιφέρεια, τους γοφούς, τα μπούτια κλπ.Το χάσιμο τ ...

Τα γαλακτοκομικά όπως όλοι ξέρουμε βοηθούν στην ενίσχυση των οστών, υπάρχει όμως άλλη μια δράση που... ίσως δεν γνωρίζετε. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες φάνηκε ότι η συστηματική κατανάλωση γαλακτοκομικ ...

Χιλιάδες κόσμου αναμένεται να συγκεντρωθούν σε ένδειξη διαμαρτυρίας κατά της γενετικής χειραγώγησης της Monsanto στις 25 Μαΐου... Το κίνημα κατά της Monsanto, γνωστό ως «Κίνημα Μαρτίου κατά της Monsan ...

Ανάμεσα σε ένα σνακ πλούσιο σε θερμίδες και ένα με λιγότερες θερμίδες και καλύτερη γεύση... ποιο θα διαλέγαμε; Το πρώτο απαντούν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Yale που διεξήγαγαν και το αντίστοιχ ...

Το μέλι και η κανέλα εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ως φάρμακο σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν οικονομικές δυσκολίες ή για... κάποιο άλλο λόγο δυσκολεύονται να πάνε σε γιατρούς. ...

Τα muffin που ξέρουμε όλοι μπορούν να συνδυαστούν και στην διατροφή γράμμωσης ή όγκου μιας και έχουν ελάχιστες θερμίδες.Διατροφικές πληροφορίες για την πιο κάτω συνταγή (χωρίς σιρόπι):...Θερμίδες: 80Π ...

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην υπέφερε έστω και μια φορά από παθήσεις στομάχου όπως πόνους, καούρες, σφίξιμο, γαστρεντερίτιδα, έλκος, παλινδρόμηση κ.α. Σήμερα θα... δούμε κάποιες συμβουλές οι οποίες ...

Το ταχίνι προέρχεται από μηχανική επεξεργασία του σησαμιού. Με απλά λόγια μπορούμε να πούμε ότι το... ταχίνι είναι λιωμένο σησάμι. Προσθέτοντας γλυκόζη στο ταχίνι παράγετε ο χαλβάς.Το ταχίνι λοιπόν όπ ...