Είστε σε δίαιτα και υπάρχουν κάποιες στιγμές μέσα στην ημέρα που σας πιάνει πείνα;... Τι πρέπει και τι μπορείτε να φάτε τότε; Κάποιος θα έλεγε ένα φρούτο, καμιά μπάρα δημητριακών, 2 – 3 κράκερ. Από άπ ...