Όταν αυτοπαρατηρούμε τον εαυτό μας ……, ένα από τα πρώτα πράγματα που συνειδητοποιούμε είναι ότι οι σκέψεις που κάνουμε, επηρεάζουν τα συναισθήματα μας και την συμπεριφορά μας, και φυσικά την ζωή μας . ...