Τι να τρώω για να καίω λίποςΓια να χάσετε κιλά πρέπει να καταναλώνεται λιγότερες θερμίδες. Οι διατροφολόγοι λένε ότι ένα κιλό αντιστοιχεί σε... 7000 θερμίδες. Δηλαδή για να χάσετε ένα κιλό πρέπει να κ ...

Πρωτεΐνη και ασβέστιο: γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά, σολομός, σαρδέλες, τόφου, αμύγδαλα.Φυτικές ίνες: λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, όσπρια.Σίδηρος και φολικό οξύ: είναι πολύ σημαντικά για.... την γυ ...

Στην αρχαιότητα το ρόδι είχε διαφορετικές αντιλήψεις των ανθρώπων στο να νικήσουν τις ασθένειεςΣτην αρχαία Ελλάδα όπως και σήμερα, το ρόδι θεωρείτο ως το φρούτο της γονιμότητας. Στη μακρινή Κίνα, το ρ ...

Το  Πάσχα πέρασε για τα καλά και πολλοί σίγουρα βάλατε μερικά ανεπιθύμητα κιλά. Ακολουθήστε την  "δίαιτα των 9 ημερών", για να τα χάσετε! Ημέρα πρώτη, δεύτερη και τρίτη Πρωινό 1 κούπα ελληνι ...

Πάντα πονάνε τα τακούνια ... Σίγουρα όμως δεν φαντάστηκε ποτέ καμία πως είναι το πόδι όταν φοράει τακούνι!!!Δείτε την σοκαριστική ακτινογραφία: Πηγή: http://www.to-mati.gr ...

Είναι από τις μεγαλύτερες φοβίες που έχουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Η κύστη κόκκυγος, τρομάζει. Οι μύθοι που έχουν αναπτυχθεί γύρω από αυτή είναι πολλοί. Άλλοι αφορούν τον πόνο που βιώνει ο ...

Η πόσθη (το δέρμα που καλύπτει το πέος) και η βάλανος (το τελικό τμήμα του πέους) διαχωρίζονται συνήθως ατελώς κατά τη γέννηση. Η φυσιολογική διαδικασία διαχωρισμού συνεχίζεται μέσα στην παιδική ζωή. ...

Η Δυσκοιλιότητα είναι πλέον ένα συχνό φαινόμενο στις μέρες μας, καθώς επηρεάζει ένα σημαντικό αριθμό ατόμων του Δυτικού κόσμου. Συγκεκριμένα, η συχνότητα που... εμφανίζεται επηρεάζεται από την ηλικία ...

Οι τηγανιτές πατάτες είναι από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα που υπάρχουν. Μπορούμε να τις φάμε με πιο υγιεινό μαγείρεμα όπως... βραστές, ψητές, πουρέ και με σαλάτα (πατατοσαλάτα), αλλά δυστυχώς ο περισσότε ...

Είναι οι θάλασσες που κολυμπάμε καθαρές ή μολυσμένες;...Πώς μπορούμε να το καταλάβουμε; Πριν πάρετε φόρα για τα μακροβούτια σας, έχετε υπόψη σας τα παρακάτω για να είστε σίγουροι ότι δε θα βγείτε από ...

Συντάκτρια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος,medlabnews.grΗ μητέρα μας είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό πρόσωπο στην ζωή μας. Μας έφερε σε αυτόν τον κόσμο και πάντα θα μας.... προστατεύει, θα μα ...

Αν έχεις κάποια καταθλιπτική διαταραχή είναι πιθανό να νιώθεις εξαντλημένος, αβοήθητος, ότι δεν αξίζεις σαν άνθρωπος, ότι δεν... υπάρχει ελπίδα για σένα. Τέτοιες αρνητικές σκέψεις και αισθήματα ίσως σ ...

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ ανακοίνωσε, ότι με αφορμή τον εορτασμό της ημέρας της Μητέρας, για δεύτερη συνεχή χρονιά στηρίζει τις... μέλλουσες μητέρες μέσω του θεσμού «Γιορτή μητέρας, Γιορτή Ζωής», ...

Οι υδατάνθρακες μπορεί να είναι υγεία για μας, όπως τα λαχανικά, αλλά μπορεί να είναι και... δηλητήριο, όπως η ζάχαρη. Αποτελούν ιδανική πηγή ενέργειας, μιας και μετατρέπονται πολύ εύκολα σε γλυκόζη η ...

Το μωβ λάχανο είναι από τα πλουσιότερα λαχανικά σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό το οποίο... ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και μάλιστα είναι στην κατηγορία με τις υδατο ...

Όπως είπαμε και σε πολλά άλλα άρθρα, η σωστή ισορροπημένη διατροφή μαζί με συστηματική άσκηση εκτός του ότι θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε ένα τέλειο σώμα, συντελούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς ...

Του Κωνσταντίνου Ι. ΜπακόλαΠολιτευτής ΑΝΕΛ ΕυρυτανίαςΗ λυχνία για το μηχάνημα του... ακτινολογικού στο Νοσοκομείο Καρπενησίου από την Ιταλία ακόμα έρχεται, ενώ περίπου 2,5 μήνες έχουν περάσει από την ...

Μια νέα έρευνα από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού επισημαίνει τη σημαντική επίδραση των γνωστικών ικανοτήτων στις διαπροσωπικές σχέσεις και τις συνδέει με τον ρατσισμό και τις προκαταλήψεις. Όπως μετα ...

Ο πανικός, το έντονο δηλαδή άγχος που εισβάλλει ξαφνικά και κλιμακώνεται πολύ γρήγορα, συνοδεύεται από μια πληθώρα συμπτωμάτων τόσο σωματικών όσο και ψυχολογικών που συνιστούν τη λεγόμενη κρίση πανικο ...

Από την αρχαία Κίνα ως τη σύγχρονη ζαχαροπλαστική, η ζάχαρη κατέχει επάξια τον τίτλο του «λευκού χρυσού», όπως την αποκαλούσαν οι Βρετανοί άποικοι. Και μπορεί εμείς να έχουμε συνηθίσει να τη χρησιμοπο ...

«Στα 35 χρόνια που ασκώ την ιατρική δεν έχω χάσει ούτε έναν ασθενή από καρδιακή προσβολή!»   Αυτή είναι μια εκπληκτική δήλωση, αλλά ο Dr. John Christopher την κάνει με εμπιστοσύνη σε αυτό που λέε ...

Έχετε πραγματικά ποτέ αναρωτηθεί τι είναι τα λιπαρά και πού βρίσκονται; Ποιες είναι οι επιπτώσεις τους στην υγεία και αν αυτές είναι μόνο βλαβερές;....Τα λιπαρά αποτελούν ένα από τα βασικά θρεπτικά συ ...

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Int Journal of Biology Macromol, συστατικά των μήλων , οι λεγόμενοι... ολιγοσακχαρίτες, βρέθηκε ότι σκοτώνουν μέχρι και 46 % καρκινικώ ...

Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει μεν τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου στο δέρμα, όμως τα οφέλη μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερα από τους... κινδύνους, κυρίως χάρη στη γρήγορη και σημαντική μείωση της αρ ...

Πλησιάζοντας προς το καλοκαίρι, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που σκέφτονται πλέον σοβαρά να απαλλαγούν από τα κιλά που... τόσο επιμελώς κρύβονταν μέσα στα βαριά και ριχτά χειμωνιάτικα ρούχα. Στη ...

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που αφορά πάρα πολλούς εφήβους. Πολλά έχουν γραφτεί και ακουστεί για τη σχέση της με την κατανάλωση σοκολάτας. Υπάρχει όμως... επιστημονική αλήθεια γύρω από όλα αυτά; Πολλοί ...